Ako hydratovať pleť správne: rozdiel medzi suchou a dehydratovanou pleťou

Pravda je trochu zložitejšia. Hydratácia nie je len o tom, že na pleť nanesiete krém. Je to o rovnováhe vody v pokožke a o tom, ako dobre dokáže pleť túto vlhkosť udržať.

Keď je pleť správne hydratovaná, vyzerá zdravšie, pružnejšie a má prirodzený jas. Keď hydratácia chýba, pokožka môže pôsobiť unavene, drsne a často reaguje zvýšenou tvorbou mazu.

Suchá pleť nie je to isté ako dehydratovaná pleť

Jedna z najčastejších chýb v starostlivosti o pokožku je zamieňanie suchej a dehydrovanej pleti. Hoci sa tieto pojmy často používajú ako synonymá, ide o dva úplne odlišné stavy.

Suchá pleť je typ pleti. Znamená to, že pokožka prirodzene produkuje menej kožného mazu. Maz pomáha chrániť pleť a udržiavať ju pružnú.

Dehydrovaná pleť je stav, ktorý môže postihnúť akýkoľvek typ pokožky. Znamená to, že pleti chýba voda. Dokonca aj mastná pleť môže byť dehydrovaná.

Ako spoznať suchú pleť

Suchá pleť má zvyčajne jemnejšiu textúru a menej viditeľné póry. Často sa však objavuje pocit pnutia alebo šupinaté miesta.

Typické znaky suchej pleti môžu byť:

pocit napätia po umytí tváre
šupinatá pokožka
citlivosť na chlad alebo vietor
sklon k jemným vráskam

Suchá pleť potrebuje výživnejšie produkty, ktoré pomôžu doplniť lipidy a podporiť ochrannú bariéru pokožky.

Ako spoznať dehydrovanú pleť

Dehydrovaná pleť môže byť trochu zradná. Niekedy sa prejavuje podobne ako suchá pleť, ale príčina je iná. Pri dehydrovanej pleti chýba pokožke voda, nie olej.

Typické znaky dehydratácie môžu byť:

pleť pôsobí unavene
jemné linky sú výraznejšie
pokožka je na dotyk drsnejšia
make-up sa zvýrazňuje v linkách

Zaujímavé je, že dehydrovaná pleť môže byť zároveň mastná. Pokožka sa totiž snaží kompenzovať nedostatok vody zvýšenou produkciou mazu.

Prečo pleť stráca hydratáciu

Existuje viacero dôvodov, prečo môže pokožka strácať vlhkosť.

Veľký vplyv má napríklad prostredie, v ktorom žijeme. Klimatizácia, vykurovanie alebo znečistené ovzdušie môžu narušiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky.

Hydratáciu pleti môže ovplyvniť aj:

nedostatok spánku
stres
agresívna kozmetika
nedostatočný príjem tekutín

Niektoré čistiace produkty môžu byť príliš silné a odstraňovať z pokožky prirodzené lipidy, ktoré pomáhajú udržiavať vlhkosť.

Ako hydratovať pleť správne

Hydratácia pleti nie je len o jednom produkte. Je to kombinácia viacerých krokov, ktoré spolu pomáhajú pokožke udržať rovnováhu.

Dôležité je najmä:

jemné čistenie
hydratačné sérum
krém, ktorý uzamkne vlhkosť

Takáto kombinácia pomáha pokožke nielen získať hydratáciu, ale ju aj udržať.

Ingrediencie, ktoré pomáhajú hydratovať pleť

Niektoré zložky sú v kozmetike známe tým, že pomáhajú udržať pokožku hydratovanú.

Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová je schopná viazať veľké množstvo vody. Pomáha pokožke zostať pružná a hydratovaná.

Ceramidy

Ceramidy sú lipidy, ktoré tvoria prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Pomáhajú zabraňovať strate vlhkosti.

Glycerín

Glycerín patrí medzi najčastejšie používané hydratačné látky. Pomáha priťahovať vodu do pokožky.

Panthenol

Panthenol má upokojujúce účinky a zároveň pomáha zlepšiť hydratáciu pleti.

Hydratácia pleti v kórejskej starostlivosti

Kórejská kozmetika je známa tým, že kladie veľký dôraz na hydratáciu. Namiesto jedného silného krému sa často používa viac vrstiev ľahších produktov.

Tento prístup sa nazýva vrstvenie hydratácie.

Pleť tak dostáva vlhkosť postupne a dokáže ju lepšie absorbovať.

Najčastejšie chyby pri hydratácii pleti

Pri starostlivosti o pleť sa často opakujú rovnaké chyby.

Jednou z nich je používanie príliš silných čistiacich produktov. Tie môžu narušiť ochrannú bariéru pokožky.

Ďalšou chybou je vynechávanie hydratačného krému. Mnohí ľudia si myslia, že sérum stačí, ale bez krému sa hydratácia z pokožky rýchlo odparí.

Ako zistiť, či je pleť hydratovaná

Hydratovaná pleť pôsobí zdravšie a prirodzenejšie.

Typické znaky dobre hydratovanej pokožky:

jemná a pružná textúra
prirodzený lesk
menšia viditeľnosť jemných vrások
rovnomerný tón pleti

Keď je pleť v rovnováhe, reaguje pokojnejšie a lepšie znáša aj aktívne látky.

Záver

Hydratácia pleti je jeden z najdôležitejších základov starostlivosti o pokožku. Nezáleží na tom, či máte suchú, mastnú alebo citlivú pleť. Každý typ pokožky potrebuje vodu a ochranu.

Keď pochopíte rozdiel medzi suchou a dehydrovanou pleťou, bude oveľa jednoduchšie vybrať správne produkty a vytvoriť rutinu, ktorá pleti skutočne pomôže.

Zdravá pleť totiž nezačína pri make-upe, ale pri každodennej starostlivosti.