Ako správne vrstviť kozmetiku: sérum, krém a očný krém v správnom poradí

Cieľom tohto článku je podrobne a zrozumiteľne vysvetliť, v akom poradí nanášať kozmetiku, prečo je toto poradie dôležité a ako si vytvoriť funkčnú pleťovú rutinu bez zbytočných krokov. Článok je určený pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí už kozmetiku používajú dlhodobo, no chcú z nej získať maximum.

Rýchla odpoveď: v akom poradí sa nanáša kozmetika

Základné pravidlo vrstvenia kozmetiky hovorí, že produkty sa nanášajú od najľahšej konzistencie po najhutnejšiu. Pleť totiž dokáže absorbovať vodnaté a ľahké textúry oveľa jednoduchšie než hutné krémy a oleje. Ak by sa poradie obrátilo, ťažšie produkty by vytvorili bariéru, cez ktorú by sa účinné látky už nedostali.

Správne poradie kozmetiky je nasledovné:

odlíčenie pleti, čistenie pleti, tonizácia pleti, očný krém, sérum, pleťový krém a na záver by mal prísť krém s OF tzv. SPF.

Toto poradie platí pre väčšinu typov pleti a je univerzálnym základom, na ktorom možno stavať individuálnu rutinu.

U nás v Temperance nájdeš podľa kórejskej starostlivosti o pleť 10.krokov – doplnené základné kroky o píling (každé 3 týždne), výživné ampulky či pleťovú masku, ktoré sa však používaju 1-2x za 2 týždne.

Prečo je správne vrstvenie kozmetiky také dôležité

Pleť funguje ako ochranná bariéra medzi telom a vonkajším prostredím. Jej hlavnou úlohou je chrániť organizmus pred stratou vody a pred prenikaním škodlivých látok. Práve preto pokožka prirodzene bráni prenikaniu cudzích látok dovnútra. Kozmetické produkty sú navrhnuté tak, aby túto bariéru rešpektovali a zároveň ju dokázali jemne prekonať.

Ak sa kozmetika nanáša v nesprávnom poradí, aktívne látky nemajú šancu preniknúť do hlbších vrstiev pokožky. Napríklad pleťový krém ak sa nanesie ihneď po čistení, kedy má pokožka ešte „rozhádzané pH – tzn. jej ochranný plášť“, môže sa stať, že účinné látky z krému nepreniknú do pokožky ale ostanú na jej povrchu. Výsledkom je znížená účinnosť produktov a pocit, že kozmetika „nefunguje“.

Správne vrstvenie má vplyv aj na citlivosť pleti. Nesprávna kombinácia alebo poradie produktov môže viesť k začervenaniu, štípaniu, upchávaniu pórov alebo vzniku nedokonalostí. Naopak, dobre nastavená rutina podporuje zdravú kožnú bariéru, rovnomerný tón pleti a dlhodobú rovnováhu pokožky.

Krok 1: Odlíčenie makeupu 

Odlíčenie makeupu či odstránenie SPF je častokrát podceňovaný krok a mnohí siahnu ihneď po čistiacich produktoch. Netreba podceňovať tzv. odličovače, ktoré môžu byť dvojfázové tzn. olej vo vode – ktorý dokonale rozpúšťa aj vode odolný makeup – riasenku, korektor, BB krémy či ochranné faktorové krémy tzv. SPF. Pri väčšom „nánose“ makeupu, je vhodné vatový tampón najskôr dôkladne poprikladať napr. na očné okolie a až následne zotrieť. Určite sa vyvarujte treniu tampónom po pokožke.

Krok 2: Čistenie pleti ako absolútny základ

Čistenie pleti je najdôležitejším krokom celej kozmetickej rutiny. Bez dôkladného čistenia nemajú ďalšie produkty šancu fungovať správne. Na pokožke sa počas dňa aj noci hromadia nečistoty, maz, zvyšky makeupu, pot a častice z ovzdušia. Ak sa tieto nečistoty neodstránia, upchávajú póry a bránia vstrebávaniu aktívnych látok.

Ranné čistenie slúži najmä na odstránenie mazu a potu, ktoré sa vytvorili počas noci. Večerné čistenie by malo byť dôkladnejšie, pretože odstraňuje makeup, SPF produkty a všetky nečistoty z celého dňa. Večer je ideálne zaradiť dvojfázové čistenie, ktoré kombinuje odličovací produkt a následne jemný čistiaci produkt ako čistiaci krém, emulzia, gél alebo pena. Môžete zvoliť aj čistiacu vodu.

Po správnom vyčistení by pleť mala byť čistá, svieža a bez pocitu pnutia. Ak pokožka po umytí páli alebo je extrémne suchá, znamená to, že čistiaci produkt je príliš agresívny. V takom prípade zvoľte produkty určené na jemnú a citlivú pokožku, vyhýbajte sa silnému mechanickému čisteniu. 

Čistiace vody slúžia na čistenie pleti, obsahujú hydratačné, upokojujúce alebo jemne exfoliačné zložky, ktoré čistia, prekrvujú pokožku a zlepšujú jej celkový stav.

Krok 3: Hĺbkové čistenie pleti 

Medzi hĺbkové čistenia pleti patria už dobre známe exfoliačné prípravky, či pílingy. Tu je dôležité poznať svoj typ pleti, zvoliť správny pílingový produkt a frekvenciu jeho použitia:

Jemná, tenká a citlivá pleť: 1x za dva-tri týždne
Mastná pleť: 1x za 2 týždne

Krok 4: Tonizačná pleťová voda ako príprava pleti

Tonikum, toner, skin či tonizačná voda je často podceňovaný krok, no zohráva veľmi dôležitú úlohu. Dočistí pleť, odstráni zvyšky ešte možného ostatku z čistiaceho prípravku, dorovná pH pokožky čiže jej ochranný plášť a tým pripraví pleť na aplikáciu ďalšieho kroku. Pleť, ktorá je dočistená, hydratovaná dokáže oveľa lepšie absorbovať účinné látky.

Moderné toniká už dávno neslúžia len na dočistenie pleti. Tonikum sa nanáša priamo rukami jemným vtláčaním do pleti.

Vyžehlená a hydratovaná pleť po toniku je ideálnym základom pre aplikáciu séra.

Krok 5: Ampulky ako dokonalá podpora pleti

Pleťové ampulky patria k veľmi obľúbeným doplnkom v starostlivosti o pleť. Ampulky poznáme ako najvyšší pomer koncentrácie účinných látok a aplikujeme ich ako doplnok výživy, liftingu, hydratácie či eliminovania vrások a nežiadúcej pigmentácie a to ako intenzívnu starostlivosť 1 ampulku 1x denne / večer po dobu 10 dní a potom pauza. Po intenzívnej starostlivosti je postačujúca 1-2 ampulky 1x do týždňa.

Krok 6: Sérum/Essence ako vysoko koncentrovaný krok rutiny

Sérum či esencia je produkt, ktorý častokrát obsahuje vyššiu koncentráciu aktívnych látok. Práve tento produkt rieši konkrétne problémy pleti, ako je dehydratácia, pigmentácia, vrásky, akné alebo strata elasticity. Vďaka ľahkej textúre dokáže preniknúť hlbšie do pokožky než krém.

Sérum sa nanáša vždy na čistú a mierne vlhkú pleť, ideálne po toniku. Stačí malé množstvo, pretože ide o vysoko koncentrovaný produkt. Príliš veľa séra pleť neabsorbuje a môže to viesť k lepkavému pocitu na pokožke.

Ak sa používa viac sér naraz, mali by sa vrstviť od najľahšieho po hutnejšie. Vo väčšine prípadov však úplne postačí jedno dobre zvolené sérum.

Krok 7: Pleťová maska – dokonalá výživa

Je množstvo pleťových masiek na trhu, vyberte si tú ktorá vám najviac vyhovuje a zaraďte si ju aspoň 1x týždenne do svojej rutiny. Ponorte svoju pokožku do „hodvábneho pocitu“ – určite sa vám odvďačí.

Krok 8: Očný krém ako špeciálna starostlivosť

Očný krém je navrhnutý na jemnú a tenkú pokožku okolo očí. Špeciálny krém pomáha hydratovať očné okolie, zmierňuje opuchy a kruhy pod očami, spevňuje a regeneruje. Zanecháva očné okolie svieže a oddýchnuté. Náš TIP: očný krém vždy aplikujte len vyklepkávaním po pokožke, nakoľko pokožka v oblasti očí je veľmi tenká, krásne ju prekrvíte, eliminujete jej naťahovanie a tým i praskanie. 

Krok 9: Pleťový krém/emulzia = MUST

Pleťový krém si vyberáme podľa typu pleti ako aj toho, čo chceme a potrebujeme riešiť.  Krém má za úlohu uzamknúť hydratáciu v pokožke a posilniť jej ochrannú bariéru. Krém môže podporiť výživu, spevnenie, eliminovať vrásky či riešiť problém nežiadúcej pigmentácie. Bez krému by sérum rýchlo vyprchalo a jeho účinok by bol krátkodobý. Krém zároveň chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi a pomáha udržiavať jej rovnováhu.

Pleťová emulzia je častokrát zamieňaná s esenciou – je to však krém s rovnakými účinnými látkami, avšak v „redšej“ forme – tzn. s ľahšou textúrou. Emulzie sú vhodné na zmiešaný či mastný typ pleti, alebo v prípade ak sa viac potíme – napr. v letných mesiacoch. 

Záver:

Mastná/zmiešaná pleť by mala siahnuť po pleťovej emulzii či ľahkom gélovom kréme, zatiaľ čo suchá, dehydratovaná, vráskavá a zrelá pleť ocení hutnejšiu a mastnejšiu textúru. Krém sa nanáša jemnými pohybmi, bez zbytočného trenia.

Krok 10: SPF ako nevyhnutná súčasť rutiny

Ochrana pred slnečným žiarením je najdôležitejším anti-aging krokom. Ochranný krém, či krém s ochranným faktorom tzv. SPF by malo byť posledným krokom našej rutiny, nanášaným po kréme. Slnečné žiarenie je hlavnou príčinou predčasného starnutia pleti, pigmentových škvŕn a straty elasticity.

Používanie SPF každý deň je nevyhnutné aj vtedy, keď je zamračené alebo keď trávime väčšinu času v interiéri. Ochranný faktor chráni pleť nielen pred spálením, ale aj pred dlhodobým poškodením buniek a doknoca aj pred modrým svetlom z monitorov.

Rozdiel medzi rannou a večernou rutinou

Ranná rutina je zameraná na ochranu pleti počas dňa, zatiaľ čo večerná rutina sa sústreďuje na výživu, regeneráciu a obnovu pokožky. Ráno sa používajú ľahšie textúry a vždy SPF. Večer je možné zaradiť aktívnejšie látky a výživnejšie produkty.

Správne nastavenie rannej a večernej rutiny výrazne ovplyvňuje celkový stav pleti a jej schopnosť regenerovať sa.

Najčastejšie chyby pri vrstvení kozmetiky

Medzi najčastejšie chyby patrí nedostatočné odlíčenie, vynechanie tonizačnej vody, vynechávanie krému, nadmerné množstvo produktov a nesprávna kombinácia aktívnych látok. Častou chybou je aj nepravidelné používanie SPF alebo neustále striedanie produktov bez dostatočného času na vyhodnotenie ich účinku.

Jednoduchá a konzistentná rutina je vždy efektívnejšia než preplnená polička s kozmetikou.

Ako si vytvoriť funkčnú rutinu bez zbytočných krokov

Najlepšia pleťová rutina je taká, ktorú dokážete dodržiavať dlhodobo. Pre väčšinu ľudí úplne postačuje rutina pozostávajúca z čistenia, tonika, séra, očného krému, krému a SPF. Každý ďalší krok by mal mať jasný zmysel a prínos pre pleť.

Pri výbere produktov je dôležité sledovať reakciu pokožky a dať jej čas na adaptáciu. Výsledky sa zvyčajne dostavia po niekoľkých týždňoch pravidelného používania.

Záver

Správne určenie svojej pleti je základ. Poznať správne vrstvenie kozmetiky je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť stav pleti bez nutnosti kupovať nové produkty. Keď kozmetiku používate v správnom poradí, umožňujete aktívnym látkam pracovať efektívne a pleť sa za to odvďačí zdravším vzhľadom, lepšou hydratáciou a rovnováhou.

Ak sa naučíte rešpektovať potreby svojej pokožky a dodržiavať základné princípy vrstvenia, starostlivosť o pleť sa stane jednoduchšou, účinnejšou a príjemnejšou súčasťou každodenného života.