Hormonálne zmeny a ich vplyv na pleť

Dospievanie, tehotenstvo, klimaktérium, menopauza sú životné obdobia, ktoré spôsobujú nerovnováhu hormónov - Estrogén, Progesterón, Kortizol, Testosterón, ktoré ovplyvňujú nielen našu náladu, hmotnosť ale v neposlednom rade aj našu pleť.

Estrogén je základný ženský hormón, jeho rovnováha riadi rytmus zmien v ženskom tele. Ak je hladina nízka spôsobuje nám nepríjemné návaly tepla a nadmerné potenie, pleť sa zhorší je suchá a problematická, tvoria sa zápaly a akné.
Progesterón je tehotenský a relaxačný hormón, ak sme pod tlakom chronického stresu, začína ho byť nedostatok a premieňa sa na kortizol.
Kortizol je podstatný pre naše telo v určitom množstve, pretože umožňuje komunikáciu medzi našimi pocitmi, emóciami a bunkami v tele. Je známy ako stresový hormón a vylučuje sa do krvi a žliaz, tým ovplyvňuje funkciu imunitného systému, obranyschopnosť tela a pokožky. Pri nerovnováhe kortizolu pociťujeme únavu a spôsobuje – ekzémy, psoriázu, vitiligo, pigmentácie, jemné tmavnutie pokožky, keloidné jazvy, bradavice, pokožka je tenšia a náchylnejšia na reaktivity.
 

Testosterón je mužský hormón ale v malom množstve sa nachádza aj v ženskom, ak je hladina vysoká spôsobuje akné a hirzutizmus (nadmerne ochlpenie na tvári, dekolte, chrbte). Príliš nízka hladina spôsobuje predčasnú menopauzu, pleť pociťuje úbytok kolagénu, stráca elasticitu a pružnosť, stáva sa tenšia a náchylnejšia na tvorbu podráždenia.
Ak chceme mať zdravú, peknú pleť je dôležité udržiavať hormóny v správnej hladine, základom je absolvovať preventívne prehliadky, ktoré dokážu zachytiť prípadný problém skôr a tým aj ovplyvniť nepríjemné negatívne zmeny nášho tela a pleti. Ďalším dôležitým faktorom je správny výber kozmetiky, pretože aj nesprávna kozmetika dokáže zvýšiť reaktivitu pokožky a zvýšiť nedokonalosti pleti.

Správna starostlivosť o pleť s nedokonalosťami, ktoré sa prejavujú pri hormonálnych problémoch sú napríklad – tvorba začervenania, popraskané žilky, pigmentácie, zápaly a akné v dospelosti, extrémne suchá pleť, nadmerné potenie – zlá regulácia kožného mazu, až problém s ekzémom. Pri správnom ošetrovaní sa dajú všetky tieto problémy zvládnuť.
Na trhu je veľa značiek kozmetiky a úprimne si povedzme, že sa v tom množstve často strácame, preto je potrebné vybrať si kvalitu a dlhoročné skúsenosti, my v Temperance Vám poradíme, aké produkty sú vhodné a prospešné pre Vašu pleť aby bola opäť krásna a žiarivá.
Poďme si prejsť pár tipov ako obmedziť, prípadne úplne odstrániť problémy na pleti a užívať si zdravú, hydratovanú a vyhladenú pleť.

Používajte produkty, ktoré obsahujú:
Retinol
- vitamín A, pomáha pri regenerácii kožných buniek, bojuje proti vráskam, stimuluje syntézu kolagénu, ktorý je dôležitý pre udržanie zdravo a mlado vyzerajúcej pokožky, redukuje jemné vrásky – vitamín A, čistí póry a normalizuje aktivitu mazových žliaz, čím pôsobí efektívne proti akné a zároveň ho aj redukuje.
U nás nájdete Retinol s dvojitou zlatou kapsulou, ktorá zabezpečuje priamy prienik do pokožky, bojuje proti unavenej, zašedlej pleti a vráskam, má protizápalový účinok. Plus obsahuje kyselinu hyalurónovú a ceramidový komplex, ktoré zabezpečujú hydratáciu, zvláčnenie a zabraňujú strate vlhkosti.
Ponuku produktov nájdete - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/deage%2520retinol/
Vegánska alternatíva Vitamínu A – Bakuchiol – bohatý a silný antioxidant, aktivuje regeneračný cyklus pokožky, vhodný aj na jemnú pokožku. https://www.temperance.sk/bakuchiol/

Vitamín C
- kyselina askorbová, podieľa sa na tvorbe kolagénu, pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, buduje zdravú pokožku, udržiava žiarivý vzhľad pokožky.
U nás nájdete Vitamín C vo viacerých produktoch – dermatokozmetická značka Ample:N má výborné vysoko aktívne séra a masky, ktoré viete použiť v každodennej starostlivosti o pleť - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/ample%253AN%2520VC%2520shot/

Peptidy
- vysielajú signály do buniek, ktoré ich povzbudzujú k produkcii kolagénu, pomáhajú zachovať vzhľad zdravej a mladistvo vyzerajúcej pokožky, stimulujú regeneračné procesy v pokožke, fungujú najlepšie, keď sa spoja s antioxidantmi.
U nás nájdete peptidové séra, masky - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/Ample%253AN%2520peptide%2520shot/
Alebo radu produktov - Charm In Cell Prestige - pre náročnú pleť: https://www.temperance.sk/najdene-produkty/charm%2520in%2520cell%2520prestige/
alebo radu produktov - Charm In Cell Ritual - pre obnovu a regeneráciu pokožky - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/charm%2520in%2520cell%2520ritual/

Nezabúdajte ani na obnovu pokožky pomocou pílingových prípravkov, ktoré môžete používať 1x za 10 dní, máme v ponuke pílingové gély, ktoré sú vhodné aj na suchú, jemnú pleť, nedráždia a udržiavajú zdravý povrch pleti - https://www.temperance.sk/piling/
V neposlednom rade pri ošetrovaní a starostlivosti o pleť je dôležité dbať na správne okysličenie pleti, s čím vám pomôže naša pleťová maska - https://www.temperance.sk/estesophy-gd-black-bubble-pack/

Masky sú neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o náročnú pleť, dopĺňa do pleti výživu, hydratáciu, regeneráciu a prispievajú k celkovému zlepšeniu pleti, u nás si viete namixovať výber podľa aktuálnych potrieb pleti – pri hormonálnych zmenách odporúčame:
Cviklovú masku s vysokým obsahom vitamínu C - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1047/
Upokojujúcu, regeneračnú masku s centelou - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1532/
Protizápalová, posilňujúca a výživná maska s nechtíkom lekárskym - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1026/
Spevňujúca, vitamínová maska - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1053/
Hydratačná, čistiaca maska s morskými riasami - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1063/
Regeneračná, spevňujúca maska so slimačím slizom - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1069/
Revitalizačná, zjemňujúca maska z červeného ženšenu - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/1077/

Ochrana pokožky pred UV žiarením je neoddeliteľnou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť, preto nezabúdajte svoju pleť chrániť správnym SPF krémom – stačí si len vybrať ten správny pre váš typ pleti - https://www.temperance.sk/najdene-produkty/SPF/

Dôležitá je regenerácia, dostatok spánku, pohyb, zdravá životospráva, dostatočný pitný režim, ale hlavne sa nenechajte ovládať stresom, doprajte si čas pre seba a vybudujte si odolnosť voči stresu pri relaxácii s našimi produktmi.